HOME » BERITA » JANGAN PERNAH BIARKAN PERUTMU KOSONG SAAT BERKENDARA

Jangan Pernah Biarkan Perutmu Kosong Saat Berkendara

Jum'at, 07 Desember 2018 21:45 Editor : Dini Arining Tyas
Ilustrasi kelaparan saat macet (Daihatsu)

OTOSIA.COM - Perut yang kosong tanpa terisi makanan sangat tak dianjurkan. Apalagi kalau kondisi lapar itu terjadi saat sedang berkendara dan terjebak macet.

Pasti tak menyenangkan sekali bukan? Menahan lapar untuk alasan apapun bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Termasuk menahan lapar dalam kondisi sedang berkendara dan terjebak macet.

Sebab, menurut laman Daihatsu Indonesia, hal itu akan berdampak buruk. Karena terlalu lama menahan lapar, maka tubuh akan kekurangan nutrisi penting. Tubuh pun akan kurang fokus jika nutrisi yang diperlukan tubuh tak terpenuhi.

Selain itu juga bisa berdampak pada kondisi emosional dan fungsi kognitif. Umumnya, tubuh akan merasa lebih cepat lelah, pusing, dan mengantuk.

Kedua efek itu sangat tidak baik untuk seorang yang sedang berkendara. Sebab berkendara perlu tingkat fokus yang tinggi. Butuh emosi yang stabil juga saat mengemudi.

Ingat, mengemudi di jalan raya bukan soal keselamatan diri sendiri saja. Tapi juga pengguna jalan lain yang kebetulan berada di sekitarmu.

Maka itu, ada baiknya untuk mengisi perut sebelum berkendara. Jika tak sempat makan dengan tenang di rumah, bawa makanan ringan, setidaknya perutmu tak benar-benar kosong.

 (kpl/tys)

BERI KOMENTAR